コラム

＜耳鳴りの実態＞ 耳鳴りで悩んでいる方は実に多い。耳鳴りは決して珍しい症状ではありません。耳鳴りは病院でも治療法がほとんどなく、治らない人も多かったのではないかと思います。 全体の人口では、２０％近くの人が耳鳴りを経験し…

【朝起きた時のめまい、寝返りした時のめまい、どうにかならないの？】 めまいで困っている人は実に多い。特に、朝起きた時にめまいがひどく午前中行動できないケースもあります。またちょっと横になって起きようとしたとき、めまいに襲…

【旦那の在宅勤務・子どもの学校休校でストレス増大の専業主婦の本当の敵とは？】 ２０２０年に起きた感染症により日本国民の旦那さまが在宅勤務になり、子どもの学校、塾、習い事がなくなり、家族全員が家に居るようになった。そのこと…

【あなたは今、こんな不安を抱いていませんか？】 □　仕事がうまくいかず、将来も不安になる □　頑張っているのに結果が出ずいつも不安になる □　人間関係がうまくいかず、周りとぎくしゃくして不安になる □　このまま先、この職…

【イライラや不安の正体とは・・・】 イライラしてドカ食いしてしまう・・・イライラして物事に集中できない・・・イライラするし不安だ・・・最近ではコロナ鬱、コロナ不安なるものが出てきているとも言われている。新型コロナウイルス…

画像をクリックすると取り上げられた番組サイトへ移動します。 【仕事の環境が変わるとストレスが増大する？】 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）拡大防止のため、在宅勤務を強いられるサラリーマンや個人事業主、フリーラ…

画像はスペインかぜ（Wikipedia）より抜粋 ～　オプティマルヘルスセンターからのご挨拶　～ このたびの新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に罹患された皆様、感染拡大により生活に影響を受けられた皆様に、謹んで…

【座り仕事でも腰痛が多くなっている現実】 多くの企業が在宅勤務やテレワークを推奨している今、重労働で腰を痛める人より座って長時間仕事を強いられている人の腰痛が急激に増えている。 腰痛は、立ちっぱなしの仕事や重い荷物を持つ…

【それって心のストレス？体のストレス？その受け方次第で体の反応が変わる】 ストレス状態が長期間続くと、人間のカラダはやがて蝕まれていきます。その際、私たちのカラダは胃潰瘍、胸腺・リンパ腺の萎縮による免疫力の低下、副腎皮質…

ぎっくり腰を何度も繰り返す人たちの共通点は、２回目、３回目、４回目と回数を重ねていくたびに、ぎっくり腰を起こす間隔が短くなっていくことです。初めてぎっくり腰をした後、３年後に２回目のぎっくり腰を起こし、３回目には１年後に…