なぜ姿勢が悪くなるのか？良い姿勢の利点とは
【悪い姿勢はどんな影響を与えるか？】 「真っすぐ立ちなさい」とか、「姿勢悪くなっているよ」とか、「勉強の姿勢が悪いと集中力も出ないよ」とか、食事中に「猫背になってるよ！」と怒られたことありませんか？ 姿勢のことで注意され…
2022年01月
寒さと姿勢と頭痛の関係 血行不良が原因！？
【寒いと姿勢が悪くなる】 梅雨の時期には頭が重くなり、頭痛を頻繁に起こす人も少なくありませんが、冬の時期も頭痛を引き起こしやすい季節です。１〜２月は極端に気温が下がり寒くなり、どうしても姿勢は悪くなります。首は前に出て、…
荷物を持ったら腰がグキッ！ヤバい荷物の持ち方とギックリ腰対処法
【ギックリ腰を何度も繰り返す人の共通点】 そもそも、腰痛持ちの人とそうでない人、何が違うのでしょうか。腰痛に限らずカラダの痛みを常に持っている方の共通点は、「カラダの使い方」が間違っていることです。いまさらカラダの使…
