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2022年01月

寒さと姿勢と頭痛の関係 血行不良が原因!?

寒さと姿勢と頭痛の関係 血行不良が原因!?
【寒いと姿勢が悪くなる】 梅雨の時期には頭が重くなり、頭痛を頻繁に起こす人も少なくありませんが、冬の時期も頭痛を引き起こしやすい季節です。1〜2月は極端に気温が下がり寒くなり、どうしても姿勢は悪くなります。首は前に出て、…

荷物を持ったら腰がグキッ!ヤバい荷物の持ち方とギックリ腰対処法

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  【ギックリ腰を何度も繰り返す人の共通点】 そもそも、腰痛持ちの人とそうでない人、何が違うのでしょうか。腰痛に限らずカラダの痛みを常に持っている方の共通点は、「カラダの使い方」が間違っていることです。いまさらカラダの使…