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コラム

手足のだるさ、カラダがダル重~いのは、神経の疲れが原因かもしれません。

手足のだるさ、カラダがダル重~いのは、神経の疲れが原因かもしれません。
【そもそも疲れやダルさの原因は?】 疲れやすい人、だるくてスッキリしない人、大人だけでなく子どももすごく増えています。栄養ドリンクを飲んでも、睡眠をたくさんとっても、焼肉食べても全然根本解決にはならないんです。 なぜ、解…

コロナ禍の産後うつ、イライラ、不安のストレス解消法

コロナ禍の産後うつ、イライラ、不安のストレス解消法
【コロナ禍で産後うつ、イライラ、不安が増加!?】 コロナ禍での出産は従来のような立ち合いや面談などに厳しい制限が設けられているようです。例えば、検診には家族の付き添いが制限されたりと厳しい制限があります。また、妊娠中から…

なぜ、オプティマルヘルスセンター(OHC)は2時間以上もかけて来る人たちに支持されているのか?

なぜ、オプティマルヘルスセンター(OHC)は2時間以上もかけて来る人たちに支持されているのか?
【なぜ、3院以上も渡り歩き通院しているのに症状が良くならないのか?】 私自身、サラリーマン時代の20代の頃、ひどい腰痛に悩まされました。子どもの頃からスポーツに励み、健康には人一倍自信がありました。週末はサーフィン三昧。…

自律神経の乱れやうつ病の原因は、全身を駆け巡る「ストレスホルモン」と「セロトニン不足」

自律神経の乱れやうつ病の原因は、全身を駆け巡る「ストレスホルモン」と「セロトニン不足」
【ストレスを受けると、私たちのカラダでは何が起きているのか?】 分かりやすいお話をします。 例えば、仕事でイベント提案の発表しなければならない。発表を前に多くの人は緊張します。この緊張は手に汗をかいたり、心臓がバクバクい…

うつ病(憂鬱、ゆううつ)とお医者さんも間違える「副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)」の対処法

うつ病(憂鬱、ゆううつ)とお医者さんも間違える「副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)」の対処法
【お医者さんも間違ってしまううつ病によく似た症状】 こんな症状に悩まされていませんか? ☑ なかなか疲れが取れない ☑ 朝起きるのがつらい ☑ うつっぽい ☑ 甘い食べ物・辛い食べ物を好む ☑ 急にキレる ☑ コーヒーや…

不安感は成長している証!?自律神経の乱れを吹き飛ばす方法

不安感は成長している証!?自律神経の乱れを吹き飛ばす方法
【人はなぜ不安になるのか?】 私は子どもの頃から何するにも不安が尽きなかった。運動会の徒競走やリレー、授業での発表、給食の配給・・・何するにも不安感や緊張感でいっぱいになったのを覚えています。小学生時代、足が速かったこと…

わずらわしい耳鳴りを眠りながら治す方法

わずらわしい耳鳴りを眠りながら治す方法
<耳鳴りの実態> 耳鳴りで悩んでいる方は実に多い。耳鳴りは決して珍しい症状ではありません。耳鳴りは病院でも治療法がほとんどなく、治らない人も多かったのではないかと思います。 全体の人口では、20%近くの人が耳鳴りを経験し…

寝返り・立ち上がりのめまいを一発で治す方法

寝返り・立ち上がりのめまいを一発で治す方法
【朝起きた時のめまい、寝返りした時のめまい、どうにかならないの?】 めまいで困っている人は実に多い。特に、朝起きた時にめまいがひどく午前中行動できないケースもあります。またちょっと横になって起きようとしたとき、めまいに襲…

仕事のストレスを解消しさらに仕事でゾーン状態(超集中)をつくり出す方法

仕事のストレスを解消しさらに仕事でゾーン状態(超集中)をつくり出す方法
【あなたは今、こんな不安を抱いていませんか?】 □ 仕事がうまくいかず、将来も不安になる □ 頑張っているのに結果が出ずいつも不安になる □ 人間関係がうまくいかず、周りとぎくしゃくして不安になる □ このまま先、この職…