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コラム

3回以上ギックリ腰になった人必読!ギックリ腰になる2つの特徴

3回以上ギックリ腰になった人必読!ギックリ腰になる2つの特徴
魔女の一撃とも言われるギックリ腰。出来れば二度と経験したくない症状ですね。私も20代の若い頃からひどい腰痛に悩まされ、何度もギックリ腰になった経験があります。 その経験とギックリ腰になった人を診ると、ある共通点があること…

令和の現代病、スマホ首と猫背の治し方

令和の現代病、スマホ首と猫背の治し方
ここ数年、パソコンだけでなくタブレットやスマートフォンの普及により、画面を見る機会が急激に増えたことで、スマホ首や猫背に悩まされるケースが増えています。当センターでも猫背や首の痛みやコリで悩む女性の来店が急増してます。 …

ギックリ腰になった後、素人がやってしまう本当は絶対にやってはいけない4つのこと

ギックリ腰になった後、素人がやってしまう本当は絶対にやってはいけない4つのこと
突然起きるギックリ腰、あなたはどう対処していますか?   多くの方が間違った対処法で悪化させてしまったり、治るのを遅らせてしまったりするケースが多々あります。ここではギックリ腰の正しい対処法と、ギックリ腰を起こさないため…

女子プロゴルファー・渋野日向子選手の強さの秘密はセロトニン⁉

女子プロゴルファー・渋野日向子選手の強さの秘密はセロトニン⁉
  若干二十歳にして全英女子オープンゴルフで優勝を果たした渋野日向子選手の強さの秘密はどこにあるのか? 彼女のトレードマークは「笑顔」だ。プレー中も終始笑顔で観客を喜ばせている。では「笑顔」でいることには、どん…

その肩こりや頭痛、自律神経の乱れが原因かも? 自律神経を整えるポイント

その肩こりや頭痛、自律神経の乱れが原因かも? 自律神経を整えるポイント
  肩こりや頭痛、めまい、不眠などで悩んでいる人は多いと思います。病院に行った方がいいかもしれないけど、忙しいから市販の薬を飲んでなんとか対応している、という人も多いようですが、その不調の原因はもしかしたら自律…

カイロプラクティックって整体とは違うの?カイロプラクティックの凄さを解説!

カイロプラクティックって整体とは違うの?カイロプラクティックの凄さを解説!
「カイロプラクティック」ってよく聞く言葉ではありますが、実際何なのかよくわからない、という人は多いのではないでしょうか? 実はカイロプラクティックはアメリカで生まれた施術で、現在では世界保健機関(WHO)にも認められ、世…

慢性的な腰痛を改善するために必要なこと

整体は土浦から車で通える「オプティマルヘルスセンター」へ~優しい力加減の骨盤矯正~   土浦で整体をお探しでしたら、優しい力加減の骨盤矯正を行う「オプティマルヘルスセンター」へお越しください。 阿見町にある「オプティマル…