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2021年06月

「反り腰猫背」と「垂れ尻猫背」の違い、その治し方

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【反り腰猫背の特徴】 妊娠し胎児が大きくなるに連れお腹が前に突き出し、腰はバランスを取ろうとお尻がでっぱるようになります。これが妊婦さんに多い「反り腰」です。さらにパソコンやスマホ生活で首は前に出て猫背姿勢になります。こ…

梅雨時の頭痛・・・速攻解決の秘訣

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【梅雨時の頭痛・・・なぜ起きる?4つの原因】 梅雨の時期になると頭痛に悩まされる人が急増します。毎朝頭痛で起きる、天気が悪くなると頭が重くなる、体はだるくむくみやすく頭がガンガンする、、、など仕事にも支障をきたす人も少な…

小学生でも分かる面白い自律神経のお話

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【体は意識しなくても勝手に働いてくれている・・・自律神経のこと】 体を動かすとき私たちは意識して動かします。朝布団から起きる、洗面所に行って顔を洗う、着替える、ご飯を食べる、、、などこれらは習慣化しているけど、そうなるま…