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2019年10月

3回以上ギックリ腰になった人必読!ギックリ腰になる2つの特徴

3回以上ギックリ腰になった人必読!ギックリ腰になる2つの特徴
魔女の一撃とも言われるギックリ腰。出来れば二度と経験したくない症状ですね。私も20代の若い頃からひどい腰痛に悩まされ、何度もギックリ腰になった経験があります。 その経験とギックリ腰になった人を診ると、ある共通点があること…

令和の現代病、スマホ首と猫背の治し方

令和の現代病、スマホ首と猫背の治し方
ここ数年、パソコンだけでなくタブレットやスマートフォンの普及により、画面を見る機会が急激に増えたことで、スマホ首や猫背に悩まされるケースが増えています。当センターでも猫背や首の痛みやコリで悩む女性の来店が急増してます。 …

ギックリ腰になった後、素人がやってしまう本当は絶対にやってはいけない4つのこと

ギックリ腰になった後、素人がやってしまう本当は絶対にやってはいけない4つのこと
突然起きるギックリ腰、あなたはどう対処していますか?   多くの方が間違った対処法で悪化させてしまったり、治るのを遅らせてしまったりするケースが多々あります。ここではギックリ腰の正しい対処法と、ギックリ腰を起こさないため…