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2020年03月

心のストレスと体のストレスは違うのか?ストレスが和らぐ自律神経の整え方

心のストレスと体のストレスは違うのか?ストレスが和らぐ自律神経の整え方
【それって心のストレス?体のストレス?その受け方次第で体の反応が変わる】 ストレス状態が長期間続くと、人間のカラダはやがて蝕まれていきます。その際、私たちのカラダは胃潰瘍、胸腺・リンパ腺の萎縮による免疫力の低下、副腎皮質…

自律神経とセロトニン(幸せホルモン)の関係とは?

自律神経とセロトニン(幸せホルモン)の関係とは?
  【自律神経と腸の関係とは】 あなたの腸内環境はキレイですか? それとも汚いですか? こう聞かれても腸内環境は見ることが出来ないので分からないと答えるしかないでしょう。 一見、腸とは関係なさそうに思える自律神経ですが、…

何度も繰り返すぎっくり腰・・・知らずに忍び寄る椎間板の変性が原因かも知れません。

何度も繰り返すぎっくり腰・・・知らずに忍び寄る椎間板の変性が原因かも知れません。
ぎっくり腰を何度も繰り返す人たちの共通点は、2回目、3回目、4回目と回数を重ねていくたびに、ぎっくり腰を起こす間隔が短くなっていくことです。初めてぎっくり腰をした後、3年後に2回目のぎっくり腰を起こし、3回目には1年後に…