つくばで不妊にお悩みなら不妊の相談も承る「オプティマルヘルスセンター」へ！
不妊の改善は病院・整体・鍼灸などの機関を上手く活用しましょう
つくばで不妊のご相談をお考えなら、稲敷にある「オプティマルヘルスセンター」をご利用してみませんか。
不妊の原因は様々ですが、日常生活を見直すと同時に病院・整体・鍼灸などの機関を上手く活用することも重要です。
「オプティマルヘルスセンター」では、カイロプラクティックや整体の施術を通して、リラックスした状態を作り出しますので、日々の疲れやストレスの緩和が期待できます。
つくば・土浦・牛久など、周辺地域からのご利用もお待ちしておりますので、是非ご利用ください。
つくばで不妊にお悩みの方にも取り入れていただきたい！
不妊治療に向けた日常生活（体質改善）
つくばで不妊にお悩みの方も、これから記載する不妊治療（体質改善）を考えた日常生活の実践を是非ご検討ください。
妊娠しやすい体づくりをお考えなら、運動不足・冷え・ストレスを意識しましょう。
■運動不足
運動不足による筋力の低下は、体温の低下を及ぼしてしまいます。それが要因となり、ひどい場合は「冷え」を招いてしまうこともあります。筋肉の多くは下半身についていますので、下半身の筋力を鍛えることで基礎体温の向上が図れます。
■冷え
上記でも触れましたが、冷えによって体温が下がると血液のめぐりは悪くなります。血液のめぐりが悪くなることで必要な栄養素が全身に行き渡らず、それが卵巣などの生殖機能の低下を招いている可能性があります。お湯に浸かったり靴下を重ね履きしたりして、基礎体温の向上を心がけましょう。
■ストレス
ストレスや精神的な悩みは、生殖機能に大きく関わります。生殖機能を正常に働かせる役割を担っている下垂体は、脳がストレスにより本能的に臨戦態勢を指示した際、本来の働き（生殖機能の正常化）に加えて「コルチゾール」というホルモンを分泌するために働きます。すると、本来の働きが制限されてしまうのです。定期的にストレスを発散する期間を設けることをおすすめします。
国家資格はり師・きゅう師／高橋一生
