トレーニング経験者が見落としがちな姿勢と筋力の関係 トレーニング経験者の方へ：姿勢分析でさらに効果を引き出すために ジムに通い始めてから3～4年が経つと、だんだんと自分の体がどのように動くか、どの筋肉を使っているかが分かってきますよね。それに、ある程度の重量を扱えるように…続きを読む
