椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
✅ 長時間座ると腰全体に鋭い痛みが走り耐えられない。
✅ 痛みを避けるので、歩行がぎこちなくなる。
✅ 立ち上がってから歩き出すまでに時間がかかる。
✅ 十分に睡眠もとれず、常に疲れている。
✅ 痛みがひどくて遠出ができない。
✅ 病院での説明に納得がいかず、手術が怖く踏み切れない。
✅ 整体やマッサージではすぐに痛みが戻ってくる。
体験者K.Kさん（57歳・女性・会社員）
症状：10年以上続く坐骨神経痛で、立ち仕事や長時間の歩行が辛く、趣味の旅行も断念。
経過：週1回の施術を3ヶ月間継続し、家トレで筋力も徐々に向上。
改善後のコメント：
「この10年間、旅行に行きたくても歩けませんでした。家事をしている最中も痛みに耐えながら立っているのがやっとでした。こちらで施術を受け始めてから、少しずつ体が軽くなり、気づけば痛みを感じる時間が減っていきました。先日は久しぶりに友人と温泉旅行に行け、良かったです！」
体験者Bさん（62歳・男性・会社員）
症状：椎間板ヘルニアの再発が続き、仕事中も腰痛に悩まされていました。
経過：2ヶ月間の施術と自宅でのトレーニングで腰の安定感が向上。
改善後のコメント：
「毎朝、靴下を履くのも苦労するほどの腰痛でした。仕事中も椅子に座っているだけで痛みで集中できない状態でした。このまま仕事を続けられるのか不安で、退職も考えるほどでした。でも、初めて施術を受けた日から、痛みが軽くなったのを実感しました。その後も通うたびに体が変わっていくのが分かり、自宅で教わったトレーニングを続けたら、今では痛みをほとんど感じません。本当に救われました。ありがとうございました！」
体験者Cさん（65歳・女性・趣味：ガーデニング）
症状：慢性的な腰痛とお尻から太ももにかけての神経痛で、趣味のガーデニングが困難。
経過：1ヶ月の施術で痛みが大幅に軽減し、2ヶ月目からは再発防止のケアに移行。
改善後のコメント：
「ガーデニングもできないくらい、腰や足の痛みがひどくなっていました。こちらで施術を受けて、徐々に痛みが和らいでいくのを感じ、希望が持てました。今では毎日ガーデニングができ、楽しめています。先生方のおかげです。心から感謝しています！」
個人の感想であり、すべての方に効果を保証するものではございません。
1. 科学的な姿勢分析による原因究明
当院では、最新の姿勢分析装置を使用して、患者様の姿勢を詳細に分析し、骨格や筋肉の状態を視覚的に説明します。これに基づいて不調の原因を特定し、最適な施術計画を提供します。長期にわたる痛み・シビレにより、痛みを避ける姿勢となり、バランスは大きく変化しています。また椎間板ヘルニア・坐骨神経痛特有の症状の発症前から骨盤や下肢のバランスが大きく影響しているケースもあります。真の原因を見逃さないためにも、患者様の姿勢のクセや、動作のクセにも気を配り、早期改善に全力を尽くします。
2.椎間板ヘルニア・坐骨神経痛に特化した患者様に合わせたオーダーメイドの施術内容と施術計画
当院のカイロプラクティック施術は、痛みを伴わない優しい手法で行います。背骨や骨盤を中心に調整することで、神経系の働きを正常に保ち、自然治癒力を引き出します。患者様一人ひとりの症状に応じて、最適な施術法を選択します。例えば、腰の施術だけでも、年齢や容態などに合わせて、施術内容や力の入れ具合や方向などさまざまな観点から調整し、効率的に改善を目指します。
20年以上の臨床経験から、椎間板ヘルニア・坐骨神経痛を発症する人の腰の骨（腰椎）と骨盤のズレにはある一定の共通点があります。
3.自宅でできる「家トレ」と栄養アドバイス
筋力向上や姿勢改善のため、患者様に自宅でできるトレーニング「家トレ」を提案します。簡単な運動療法で、再発防止や健康維持をサポートします。また、早期回復させるためには、傷んでしまった筋肉や腱、靭帯、椎間板、関節包、血管、神経などへの十分な栄養補給が欠かせません。そのため、食事内容や栄養バランス、栄養補助食品のアドバイスも行っています。体調を整えるための食事改善に取り組み、より早く健康を取り戻せるようサポートします。
当院では、椎間板ヘルニア・坐骨神経痛特有の症状に特化した施術法を選択いたします。
私たちが本来持っている３つのチカラを利用し改善へと導きます！
カイロプラクティック施術により歪んだ骨格を矯正し、神経の伝達を正常にすることで本来持っている自然治癒力を向上させます
十分な栄養を摂ることで壊れた細胞（神経・血管・筋肉など）を早期に修復させます
弱くなった筋肉やアンバランスな身体を自宅でできるトレーニングで整えます
当院では、患者様の症状やお悩みに応じて、最適な通院頻度をご提案しています。以下は一般的な目安となりますが、初回のカウンセリングと検査結果をもとに、長年の経験からある程度の目安はお伝えすることができます。
大きく分けて、「３つのステップ」を踏んでいただくことで、改善していきます。（各ステップの回数には個人差があります）
痛みやシビレ、症状を取り除くことを目的とします。血流障害や神経圧迫を取り除き、痛みを緩和します。１回で激減する場合もあれば、複数回かかる場合もあります。（個人差や栄養補給の状態によります）痛みがなくなっても治ったわけではありません。一時的に血流障害や神経圧迫が取り除かれただけで、筋肉や靭帯、腱、神経、血管の傷は残っており修復には時間がかかります。関節にはクセがついているため、一番この段階が頻繁に来院頂きます。
カラダの動きは良くなり、気分も良い状態にありますが、痛みやシビレを避ける姿勢や動作のクセが出てしまっているため、完全な回復を目指すには、姿勢を安定させる必要があります。来院間隔は空きますが、ここの段階で施術をやめてしまうと、再発の恐れがあります。すぐに傷めやすい状態にあるため、ムリは禁物です。
背骨や骨盤が安定し、神経の流れも正常な状態にあります。背骨や骨盤が安定すると、機能が最大限のレベルに達し、不調を早期に発見できる新しいカラダになっています。歪みが起きても定期的に矯正することで、深刻にならずに済み、健康で毎日を過ごせることに貢献し、時間とお金の節約につながります。
1. 急性の痛みや症状が強い場合（例：ぎっくり腰、急性の坐骨神経痛など）
- 初期集中期（1～2週間）：週2～4回の施術
- 改善期（3～4週間）：週1～2回の施術
- 維持・安定期（5週目以降）：月1～2回のメンテナンス施術
【コメント】
ギックリ腰のような急な痛みは、炎症を抱えているケースが多く、施術後すぐより、血流や神経の流れが良くなる翌日の方が痛みが軽減します。立つのがやっとのひどいギックリ腰のケースは１日２～３回施術が必要なケースもあります。痛みが増すケースがあるので慎重かつ力加減の難しい施術です。
2. 慢性的な症状（例：慢性的な腰痛、肩こり、長年続く神経痛など）
- 初期集中期（2～4週間）：週1～2回の施術
- 改善期（5～8週間）：2週間に1回程度の施術
- 維持・安定期（9週目以降）：月1回のメンテナンス施術
【コメント】
慢性的な痛みは、長期的に筋肉や神経が栄養と酸素不足の状態が続いている状態です。施術後の効果は出やすいですが、２～５日程度で戻ってしまいます。これが「クセ」が強いためです。脳へ新しい情報を送れるように完全に戻る前に施術による神経の流れの回復が必要になります。症状によっては栄養アドバイスが必要になります。
3. 姿勢改善や体の機能向上を目的とする場合
- 初期集中期（3～6週間）：週1～2回の施術とセルフケア指導
- 改善期（7～12週間）：2週間に1回の施術とトレーニング指導
- 維持・安定期（13週目以降）：月1回の施術と月2回のトレーニングサポート
【コメント】
痛みがそれほどない場合、長年の姿勢クセによりその状態で安定してしまっていることが考えられます。本来の姿勢に近づけるためには、定期的なメンテナンスと個別によるトレーニングが必要になります。
4. 再発予防やメンテナンスを目的とする場合
- 維持・安定期：月1回を基本とし、生活スタイルやお悩みに応じて調整いたします。
【コメント】
急に痛めてしまい来院する方もいらっしゃれば、痛みや不調がなくても定期的にメンテナンスにいらっしゃる方もいます。歪みは自分では気づきにくいものですので、痛みが出てから対処するより、予防のために施術を受ける方が９割以上です。
5. 椎間板ヘルニアや手術後の椎間板ヘルニア再発の場合
- 初期集中期（4～6週間）：週2～3回の施術 ／ 急性の炎症や神経圧迫を軽減し、痛みの緩和を目指します。
- 改善期（7～12週間）：週1～2回の施術 ／ 姿勢矯正と筋力バランスの回復を行い、根本改善を目指します。
- 維持・安定期（13週目以降）：月1～2回のメンテナンス施術 ／ 再発予防のために姿勢維持やセルフケアをサポートします。
【コメント】
椎間板の切除など手術を受けた場合、周辺の筋肉や関節など以前とは大きく変わってしまっているケースがあります。３ヶ月以内での改善を目指しますが、通院頻度や回数により個人差が顕著に出やすい症例となります。また施術だけでなく、栄養アドバイスやトレーニングなどトータルで診ていく必要があります。
この目安はあくまで一般的な例です。患者様の状態やライフスタイルに合わせて柔軟に対応しますので、ご不安な点があればお気軽にご相談ください！
手術を検討されている方にとって、やはり気になるのが費用だと思います。椎間板ヘルニアの手術にはいくつかの方法があり、それぞれ費用が異なります。
1⃣ 椎弓切除術（開放手術）
これは椎間板ヘルニア手術の中で最も一般的な手法です。日本では健康保険が適用されるため、自己負担額は約20万円から30万円ほど。ただし、手術後のリハビリや通院も考えると、費用はさらに増えることがあります。術後の回復期間も長く、体への負担も大きいため、慎重に検討が必要です。
2⃣ 内視鏡手術
内視鏡を使って行う手術は、体にかかる負担が少ないため、最近人気が高まっています。こちらも保険が適用され、自己負担額は15万円から25万円ほど。ただし、技術が必要なため、すべての病院で対応できるわけではありません。
3⃣ レーザー治療（PLDD）
こちらは比較的新しい手法で、レーザーを使って椎間板を縮小させる治療法です。しかし、この治療は保険適用外であるため、自己負担額は50万円から100万円以上にもなります。また、効果が必ずしも保証されているわけではなく、数回の治療が必要な場合もあります。
※詳しくは、ILC国際腰痛クリニック東京に明記されています。
手術のデメリットは？
もちろん手術が成功すれば、痛みの改善が期待できますが、手術にはリスクが伴います。たとえば、手術後に再発するリスクや、術後の痛みが思ったよりも長引くこともあります。また、リハビリや通院の必要があるため、日常生活への影響も大きいです。特に、お仕事や家事、趣味に早く戻りたいという方にとって、回復までの時間が気になる点かもしれません。
| Q1: 手術を勧められましたが、それでも施術を受けられますか？ |
| A: はい、手術を勧められている場合でも、状況により施術が効果を発揮することがあります。 当院では、科学的な姿勢分析や問診を通じて、現在の症状に適した施術プランを提案します。手術を回避できる可能性が十分ございますので、ぜひ一度ご相談ください。 |
| Q2: 痛みが強いのですが、施術は痛くありませんか？ |
| A: 当院の施術は、痛みを伴わない優しい手技で行います。 痛みの強い方や敏感な方にも安心して受けていただける方法を採用しており、施術後の負担も最小限に抑えています。 |
| Q3: 椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の再発を防ぐことはできますか？ |
| A: はい、再発防止を重視しています。 施術だけでなく、個別に指導するトレーニングや姿勢改善アドバイスを通じて、再発リスクを最小限に抑えるお手伝いをします。また栄養面を考慮した再発しにくカラダ作りと、ご自宅で簡単に取り組めるトレーニングもご提案します。 |
| Q4: どのくらい通院すれば良いですか？ |
A:症状の重さやライフスタイルに応じて異なりますが、目安として以下をご参考ください。
|
| Q5: 他の治療院や病院で良くならなかったのですが、大丈夫でしょうか？ |
| A:多くの患者様が、他院で改善しなかった痛みや不調で当院を訪れています。 科学的な姿勢分析と個別対応により、根本原因を探り最適な施術を行うことで、改善を実感される方が多数いらっしゃいます。 |
| Q6: 施術を受ける際に用意するものはありますか？ |
| A:動きやすい服装でお越しください。特別な準備は不要です。 必要に応じて他院（医療機関）での検査結果や診断書をご持参いただけると、より適切な施術プランをご提案できます。 |
| Q7: どのくらいで効果を感じられますか？ |
| A:効果の感じ方には個人差がありますが、初回の施術後に変化を実感される方も多いです。 特に、初回から痛みやしびれが緩和し、体が軽くなったとおっしゃる方が多いです。継続することでさらなる改善が期待できます。 |
| Q8: 施術を受けられない場合はありますか？ |
| A:体調や症状によっては、施術を控えた方が良い場合があります。 たとえば、急性期の強い炎症や重篤な疾患がある場合は、医療機関での診察を優先するようお願いしています。ただし、その際も適切なアドバイスを行いますので、まずはご相談ください。 |
| Q9: 仕事が忙しく頻繁に通えないのですが、それでも大丈夫ですか？ |
| A:はい、無理のない通院ペースを一緒に考えます。 お仕事やご家庭の事情に配慮しながら、最適な施術プランを提案します。間隔が空いた場合も、お家で取り組めるセルフケア方法をお伝えしますので、安心してご利用ください。 |
| Q10: 姿勢分析はどのような方法で行いますか？ |
| A:専用の姿勢分析装置を使用して、科学的に姿勢を測定します。 お客様の現在の骨格や筋肉の状態を画像や数値で分かりやすく説明し、不調の原因を特定します。この結果をもとに、施術計画を作成しますので、納得して施術を受けていただけます。服装のまま撮影を行いますので、できるだけ動きやすい服装でお願いします。（ジーンズ・スカート・フード付きパーカーなどは✖） |
| Q11: 保険は使えますか？ |
| A:当院の施術は自由診療のため、健康保険は適用されません。 しかし、その分、お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。初めての方にも安心していただけるよう、料金や施術内容については事前にしっかりとご説明いたします。 |
住宅街にひっそりと位置する当院は、患者様がリラックスして通いやすい、アットホームな雰囲気が特徴です。まるで友人の家に遊びに来たような感覚で、安心して治療を受けることができます。立地は良いとは言えませんし、高価な設備や器具等はございませんが、手技一つで多くの患者様に喜びを提供してきた自負はございます。
当院の料金について
初めての方（集中ケア期）
| 初診料 | 2,200円（税込） |
|---|---|
| 姿勢分析 | 3,300円（税込） |
| 施術・トレーニング （セルフケア含む） |
8,800円（税込） |
※初めての方の料金が2024年7月より価格改定
※集中ケア期のトレーニングは、「セルフケア」目的のものになります。
※初めての方は、初診料2,200円（税込）と姿勢分析3,300円（税込）合計5,500円（税込）がかかります。姿勢分析の結果は２回目の来院時にご報告させていただきます。
※２回目来院時に「改善プラン」を提示いたしますので、概略の予算が分かります。
※ご紹介者がいる場合は初診料はかかりません。必ずお電話かLINE予約時にご紹介者のお名前をお伝えください。
集中ケア期が終了した方（定期ケア期）
| A. お任せコース | 5,940円（税込） |
|---|---|
|
B. 満足コース |
8,140円（税込） |
※集中ケア期が終了している方の施術料金が、2024年10月より新価格となりました。
最後にセンター長から
私もあなたと同じひどい腰痛に悩まされました。椎間板ヘルニアと診断され、一向に治らない日々を過ごし、悲観していました。
腰や神経痛の悩みを抱えたまま日々を過ごすのは本当に辛いですよね。『他院で良くならなかった』と不安に思っている方も、どうぞご安心ください。
オプティマルヘルスセンターは、23年の施術経験と延べ3万人以上の実績を活かし、多くの患者さんを健康に導いてきました。他院で改善しなかった椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に特化した施術が、あなたの新しいスタートをお手伝いします。
痛みから解放され、自分らしい日常を取り戻しませんか？
また好きな趣味や旅行、家族との時間を笑顔で楽しめる毎日が待っています。あなたの健康な未来への第一歩を、ぜひ私たちと一緒に踏み出しましょう。
ご予約・お問い合わせ
当センターでは、姿勢を整えるカイロプラクティック施術と、栄養サポート、簡単に続けられるお家でできるトレーニング「家トレ」を組み合わせることで、あなたの若々しさを内側からサポートします。カイロプラクティック・整体＋トレーニング、いわゆる「整う」と「鍛える」を融合させた他店にはないサービスを提供しています。どこ行っても良くならないという方、下記の予約専用LINE（友だち追加）を登録が便利です。
（↑こちらは予約専用LINEです）
「歩けない痛みが劇的に改善！坐骨神経痛を克服した驚きの回復」
「センター長が自ら体験、、、臀部（お尻）と太ももの痛み・シビレを治した方法」
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