オプティマルヘルスセンター２１周年記念
『個別指導の家トレーニング』無料個別相談 開催のお知らせ
身体的機能や認知機能が低下する認知症やフレイルが社会問題となっていますが、健康で長生きの秘訣が科学的に明らかになってきました。その一つが、「運動」です。筋力の維持は、認知症やフレイルの予防に最も重要であることが世界的な研究でエビデンス（科学的根拠）がそろっています。
当センターはこのような社会情勢を鑑み、「ジムになかなか行けない」 「自宅でやりたい」 「道具を使わない方法を知りたい」 など、そんな声にお答えし、自宅できる『家トレ』を提案いたします。器具を使わないあなたのカラダに合わせた『家トレ』の個別指導の無料相談を実施いたします。
まずは、個別の無料相談にお申込み下さい。希望日時にて実施いたします。
個別の無料相談は、公式LINEによる受付を行っておりますので、お友だち登録お願いいたします。
OHC センター長 金子
