自律神経の乱れの原因って?

自律神経失調症・うつ症状は、心の問題ではない!　〜ストレスとセロトニンの関係〜

ほとんどの方が、自律神経失調症やうつ症状を心の問題ととらえ、自分の心が弱いからと自分を追い込んでしまっています。
そうではなく、強いストレスにより脳内ホルモンのバランスを崩してしまっていることが大きな原因の1つです。
ストレスが過剰になることでそれぞれのホルモンの働きが異常を起こし、外部からのストレス・満足できない（快を得られない）ストレス・他人に認められないストレスのすべてが溜まっていきます。
さらに言うと脳内ホルモンが乱れるのは、セロトニンの分泌量が減っているためなんです！

 

セロトニンの役目の１つとして、心の平穏を保つ働きがあります

セロトニンは、自律神経の働きに重要な役割を果たす神経伝達物質の一つです。まず、セロトニンは「幸福ホルモン」として知られ、感情の安定や幸福感の維持に関与します。この幸福感が高まることで、自律神経のバランスも整いやすくなります。また、セロトニンは睡眠規則を調整し、睡眠の質を向上させる作用もあります。良質な睡眠は、自律神経をリセットし、ストレスや緊張を軽減するのに役立ちます。さらに、セロトニンは消化器系にも影響を与え、消化機能の調整や食欲の管理に関与します。消化器系が正常に機能することで、体全体のバランスが保たれ、ストレスによる不快感が軽減されます。総じて、セロトニンの適切な働きは、感情や睡眠、消化器系の調整を通じて、自律神経のバランスを維持し、ストレスや不安を軽減する効果があると言えます。

セロトニンが活性化することで怒りや不安によるストレスや、欲求や依存によるストレスをコントロールすることが出来ます。例えば、今まで対人関係で感じていたストレスが、ストレスと感じなくなったり・・・さらに、自律神経の安定化も図れるので、自律神経の乱れからくる各種症状も緩解していきます。

【オプティマルヘルスセンター（OHC）では、自律神経の乱れによる症状に対しどう対応しているの？】
オプティマルヘルスセンター（OHC）では、背骨のズレ（サブラクセーション）を調整することと、乱れた自律神経（神経系含む）を整えることに主眼を置き、脳とカラダの調整を行います。脳とカラダのコミュニケーションが正常に行えるようになるようカイロプラクティック施術により神経と脳に対しサポートを行っております。カイロプラクティック施術の理論に関しましてはこちらの映像をご覧ください。↓

自律神経と腸内環境、そして血液

健康を考えたとき、覚えておきたいのが、私たちが本来持ったいる力「自然治癒力」。
自然治癒力は、①自律神経　②免疫　③内分泌（ホルモン）、この３つの機能によって高めていると言われています。

⑴自律神経
体の自動制御システムであり、心拍や呼吸などの生理機能を調整します。ストレスやリラックス時に反応し、心身のバランスを保ちます。

⑵免疫システム
体を病原体から守る防御機構です。ウイルスや細菌などの侵入を検出し、攻撃します。免疫細胞が異物を排除し、体を健康に保ちます。

⑶内分泌系
ホルモンを分泌して体内の機能を調整します。代謝、成長、ストレスへの対応などに関与し、体の各部位や臓器の機能を調整し、体のバランスを維持します。

これら３つの機能と、背骨、神経、腸、血液が果たす役割は密接にかかわっています。私たちが食べて物が、消化吸収され、血液となり、全身に栄養と酸素を運びます。腸内環境が悪くなると、栄養の消化、吸収、不要なものの排泄がうまくできず、体調を崩しがちになります。腸内環境が悪いことで、血液が汚れ、十分な栄養と酸素を細胞へ届けることが出来ず、細胞は栄養不足や酸欠状態になり、体調不良を起こします。自律神経、免疫、内分泌の３つのシステムを上手く情報伝達しているのは、神経です。背骨から出ている神経は、脳と連携を取り、様々な情報のやり取りを行っております。この神経の通りが悪くなると、悪いところがあってもそれを感知できなくなり、不調をきたします。健康のベースは、この３つ、神経、血（血液）、腸の健康が土台となっているのです。オプティマルヘルスセンターでは、神経、血（血液）、腸の健康が最も重要だと考えております。これらの健康をサポートするサービスを提供しております。

もし、あなたが３院以上、３か月以上通っているのに一向に良くならない場合は、背骨、神経、脳の専門とした施術を行うオプティマルヘルスセンター（OHC）へぜひお問い合わせください。本来、オプティマルヘルスセンター（OHC）は紹介制ではありますが、ご紹介者のいない新規のお客様もお受けしております。

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