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2020年12月24日

自律神経の乱れやうつ病の原因は、全身を駆け巡る「ストレスホルモン」と「セロトニン不足」

自律神経の乱れやうつ病の原因は、全身を駆け巡る「ストレスホルモン」と「セロトニン不足」
【ストレスを受けると、私たちのカラダでは何が起きているのか?】 分かりやすいお話をします。 例えば、仕事でイベント提案の発表しなければならない。発表を前に多くの人は緊張します。この緊張は手に汗をかいたり、心臓がバクバクい…